Notre association sportive, affiliée à la FFJDA (Fédération Française du Judo et Disciplines Associées) vous propose :

Du Ju-Jitsu Combat (pied/poing, corps à corps et combat au sol, en kimono) à partir de 10 ans.

Du Pancrace (pied/poing, corps à corps et combat au sol, en short et tee-shirt).

De la self défense (techniques destinées à se sortir d’une agression en utilisant ses poings, ses pieds ou des clefs).

Du cardio boxing (travailler les techniques de boxe, sans opposition et en travaillant sa condition physique et en se musclant).

La condition physique est très importante pour être :

  • En bonne santé (diminution du diabète, du cholestérol, de l’hypertension artérielle, des risques cardiovasculaires).
  • Prise de masse musculaire et perte de poids.
  • Moins s’essouffler à l’effort et gagner de la vitalité.
  • Éviter les blessures et préparer au mieux son corps pour le combat.

IMPORTANT

Le Ju-Jitsu Combat, le Pancrace ou la Self Défense sont des arts martiaux, ou règnent un grand respect du lieux d’entrainement, du professeur et des partenaires.

C’est une discipline ou l’on apprend à « faire mal », sans jamais « faire mal ».

Toute personne qui ne respecte pas ce code sera sur le champ invitée à quitter définitivement le club.

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