Notre association sportive, vous propose :
– Du Ju-Jitsu Combat ( pied/poing, corps à corps et combat au sol, en kimono ) à partir de 10 ans.
– Du Pancrace ( pied/poing, corps à corps et combat au sol, en short et tee-shirt )
– De la self défense ( avoir une chance de sortir d’une agression, en utilisant ses poings, ses pieds ou des clefs )
– Du cardio boxing ( travailler les techniques de boxe, sans opposition et en travaillant sa condition physique et en se musclant )
–Cours technique : travailler toutes les techniques et réviser les passages de grade
La condition physique est très importante pour être :
- En bonne santé ( diminution du diabète, du cholestérol, de l’hyper tension, des risques cardio-vasculaire)
- Prise de masse musculaire et perte de poids.
- Moins s’ essouffler à l’effort et plus de vitalité.
- Éviter les blessures et préparer au mieux son corps pour le combat.
IMPORTANT
Le Ju-Jitsu Combat, le Pancrace ou la Self Défense sont des arts martiaux, ou règne un grand respect du lieux d’entrainement et des partenaires.
C’est une discipline ou l’on apprend à » faire mal « , sans jamais » faire mal « .
Toute personne qui ne respecte pas ce code, sera sur le champ invité à quitter définitivement le club.