Cours salle du GROSLIER : Rue du champ d’asile 69210 L’ARBRESLE

MARDI : 17h15/18h30 – JU-JITSU COMBAT de 10 ans à 14 ans – Tous niveaux
MARDI : 18h30/20h15 – JU-JITSU COMBAT ( confirmés/compétiteurs ) 15 ans et plus – Ceinture Jaune Minimum
MARDI : 20h15/21h15 – JU-JITSU TECHNIQUE, préparation passage de grade

JEUDI : 18h00/19h00 – SELF-DEFENSE à partir de 15 ans – Tous niveaux
JEUDI : 19h00/19h30 – CARDIO-BOXING ( HIIT, Cross Training) à partir de 15 ans – Tous niveaux
JEUDI : 19h30/21h00 – JU-JITSU COMBAT ( débutant ) à partir de 15 ans – Tous niveaux

Cours Salle TURDINE : Rue Michelet 69210 L’ARBRESLE

VENDREDI : 18h00/19h15 – BOXE à partir de 15 ans – tous niveaux
VENDREDI : 19h15/20h00 – PANCRACE à partir de 15 ans – tous niveaux